Açıklama : ÇOK BASİT&BEDAVA&HERKES İÇİN/YAŞANMIŞ Çağımız toplumlarının yaşam şartları içinde önemli bir sorun haline gelen şişmanlıktan birçok insan yakınmaktadır. İdeal yaşama ta Çağımız toplumlarının yaşam şartları içinde önemli bir sorun haline gelen şişmanlıktan birçok insan yakınmaktadır. İdeal yaşama tarzı, bilimsel beslenme biçimi ve spor i1e birleşince, masrafsız, akla ve mantığa uygun, külfetsiz, basit ve doğal olduğu için bizi yormayan bir yöntemin karşımıza çıktığını göreceğiz. Tabii burada e1e alacağımız, hormonsal, bezelere bağlı, fizyolojik bir hastalıktan ötürü değil, sadece çok ve yanlış beslenmeye karşılık az hareketin oluşturduğu yağ dokusu fazlalığının giderilmesidir. " Buradaki en önemli husus "Gevşemeyin, üzülmeyin,inanmışsanız mutlaka en üstünsünüzdür." düsturu doğrultusunda başarının ve müspet bir sonuç elde etmenin birinci şartının, işin başarılacağına olan inanç olduğunu aklımızda tutmaktır. 48 saat durmadan koşup 480 km.'ye kadar bile çıkabiliyorlar ama bu mesafe bile inanın sanıldığı kadar göz korkutacak bir mesafe değil. "NENİKAKAMEN" Profesyonel koşucu Pheidippides'in MÖ 490 yılında Yunan ordularının Persleri "Maraton" savaşında yendikleri haberini 40 km koştuktan sonra Atina Pazar meydanında halkına müjdelerken kullandığı sözcük. Anlamı " KAZANDIK".Siz niye aynı sözü söylemeyesiniz? Yalnız kilo vermeye başlamadan önce uygulamanız gereken bir prensip var. Eğer onu uygulamazsanız kilo vermeye hiç başlamayın. O da şu akşam 7-8'den sonra sadece yoğurt kefir ...
İzlenme : 200 | Puan : 3
Süre: 04:31 | Tarih : 30.04.2010
Etiketler : şişmanlık Sismanlik diyet diet rejim beslenme sağlık zayıflama zayıflık kilo verme obez şişman obezlik sauna ter vermek
Puan Ver :
Direk URL :